خانه / معرفی کتاب / کتاب مدیریت زمان برایان تریسی

کتاب مدیریت زمان برایان تریسی

کتاب مدیریت زمان یکی از آثار برجسته ی برایان تریسی است که در آن به بیان 21 اصل برای مدیریت زمان و اولویت بندی می پردازد که با رعایت آنها می توانید بهره برداری بسیار بیشتری از زمان خود کنید 
برایان تریسی یک میلیونر خودساخته است که اولین بار با کتاب “قورباغه ات را بخور” در جهان مشهور شد 

مقدمه ای از کتاب مدیریت زمان اثر برایان تریسی

این که درباره خود چگونه می اندیشید و چه احساسی دارید کیفیت زندگی شما را مشخص میکند در این میان عزت نفس بدین مفهوم که چقدر خود را دوست دارید نقشی اساسی ایفا می نماید عزت نفس شما تا حدود زیاد با چگونگی صرف کردن زندگی و زمان رشد و بهسازی توانمندی های بالقوه شما سر و کار دارد عزت نفس شما وقتی با کارایی کار می‌کنید افزایش می یابد با سایت کلید ثروت همراه باشید و اگر با کارایی کار نکنید عزت نفس شما فروکش می‌کنند روی دیگر سکه عزت‌نفس اثربخشی شخصی است این بستگی به آن دارد که تا چه اندازه خود را با صلاحیت توانمند مولد و توانایی در حل مسائل می‌دانید این بستگی به آن دارد که تا چه اندازه می توانید به هدف های خود برسید
هرچه خود را با صلاحیت تر واجد شرایط و مولد و تواناتر احساس کنید عزت نفستان افزایش می یابد
هر چع عزت نفس بالاتری داشته باشید مولد تر و توانا تر می شوید اینها هر کدام دیگری را حمایت و تقویت می‌کند کسانی که از زمان استفاده بهینه می‌برند احساسی مثبت و با اعتماد به نفس دارند و می توانند زندگی خود را اداره کنند

قانون کنترل
روانشناسی مدیریت بر زمان مبتنی بر یک اصل ساده به نام قانون کنترل است این قانون می گوید شما به اندازه ای درباره خود احساس خوب پیدا می‌کنید که احساس کنید کنترل زندگی خود را در دست دارید این قانون درضمن می گوید هر اندازه که احساس کنید کنترل زندگی یا کار خود را برعهده ندارید درباره خود منفی می اندیشید
آنچه روانشناسان بدان اشاره دارند تفاوت میان کانون درونی کنترل است که احساس می‌کنید بر زندگی خود مسلط هستید و کانون بیرونی کنترل که احساس می کنید عوامل بیرونی شما را کنترل میکنند
وقتی کانون کنترل شما بیرونی است احساس می کنید که رئیس تان و قبوض بانکی شما را کنترل میکنند احساس میکنید فشارهای کاری و مسئولیت های شغلی شما را کنترل میکنند احساس می‌کنید در مدت زمانی به شدت کوتاه باید کارهایی بیش از اندازه زیاد انجام دهید در این شرایط بخش اعظم کاری که میکنید با شرایط بیرونی در ارتباط است میان عمل که در در آن شکل می گیرد و مشخص می شود و هدف گراست و عکس العمل که واکنش فوری به فشارهای بیرونی است تفاوت بزرگی وجود دارد این تفاوت میان داشتن احساس مثبت و احساس منفی و استرس و تحت فشار بوده است برای اینکه در بهترین شکل خود ظاهر شوید باید در زمینه‌های مهم کنترل تجارت و زندگی شخصی خود احساسی قدرتمند داشته باشید
به لحاظ روانشناسی هرکسی انگاره ای از خود دارد و این یک برنامه درونی است که رفتار فرد را در هر یک از زمینه های مهم زندگی شکل می‌دهد کسانی که از خود انگاره سطح بالا برخوردارند به لحاظ مدیریت زمان خود را سازمان یافته و مولد احساس می‌کنند آنها تا حدود زیاد مسئول زندگی و کار خود هستند انگاره شما از خود از تمامی نقطه نظر ها تصاویر تصاویر ذهنی و به خصوص باورهای شما درباره خودتان و بخصوص اینکه زمان خود را چگونه مدیریت می کنید تشکیل می دهد بعضی ها معتقدند که از یک سازماندهی خوب برخوردارند و از کارایی سطح بالا بهره دارند بعضی دیگر به طور دائم تحت تاثیر توقعات بیرونی و شرایط احساس کلافه بودن میکنند

 

دانلود کتاب مدیریت زمان برایان تریسی

 

سرفصل کتاب مدیریت زمان اثر برایان تریسی

۱ روانشناسی مدیریت زمان
۲ ارزش های خود را مشخص کنید
۳ به بینش و ماموریت خود فکر کنید
۴ به جلو نظر کنید به گذشته هم نگاهی داشته باشید
۵ برنامه‌هایتان را مکتوب کنید
۶ پروژه های خود را ترسیم کنید
۷ فهرست کارهای روزانه خود را تهیه کنید
۸ اولویت ها را مشخص کنید
۹ در مسیر درست باقی بمانید
۱۰ مهمترین کاری را که می توانید بکنید شناسایی کنید
۱۱ به دیگران واگذار کنید
۱۲ تمرکز با تمام وجود
۱۳ مسامحه نکنید تنبلی را کنار بگذارید
۱۴ قطعه های زمانی خلق کنید
۱۵ مزاحمت ها را کنترل کنید
۱۶ کارهایتان را دسته بندی کنید
۱۷ مدیریت بر تلفن
۱۸ جلسات موثر برگزار کنید
۱۹ سریع تر بخوابید بیشتر به حافظه بسپارید

۲۰ برای بهسازی خود سرمایه گذاری کنید
۲۱ فضای کار تان را ساماندهی کنید
نتیجه گیری

دانلود کتاب مدیریت زمان برایان تریسی

  • Readers Rating
  • Rated 5 stars
    5 / 5 (1 )
  • Your Rating